emocje

Woman sleeping
emocje
zdrowie

Jak mieć spokojny sen każdej nocy

Dla wielu z nas idea spokojnego snu nie jest snem. Są niezliczone noce, kiedy budzimy się w napadzie paniki i ledwo możemy oddychać. Jednak nie musi tak być. Dzięki odpowiednim technikom możesz mieć niesamowity sen każdej nocy. Po pierwsze, Twoja rutyna snu musi się zmienić, jeśli chcesz spać spokojnie. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest […]

Read More
Jak leczyć depresję
emocje
kobieta

Jak leczyć depresję

Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że potrzebuje fachowej pomocy psychologa, który może w wielu przypadkach pomóc jedynie dzięki umiejętności słuchania, zrozumienia i podsunięcia najlepszego rozwiązania. Psycholog czy też psychiatra to jedyna osoba, która wyleczy nas z depresji, nie są oni lekarzami medycyny, ale są doskonale przygotowani do przeprowadzania rozpoznania i pomocy psychologicznej. […]

Read More
Psycholog, terapeuta
emocje

Psycholog a terapeuta

W potocznym języku często zdarza się, że utożsamiamy ze sobą słowa „psycholog” i „psychoterapeuta”, używając ich jako synonimów. Jednakże powinniśmy wiedzieć, że nie są to dwa oddzielne zawody mające oddzielne towarzystwa ustalające zasady ich działania, a także inne są drogi dojścia do obu zawodów.

Read More
Terapia par
emocje

Terapia par

Psychologia to nauka, a nie dział medycyny, tak więc psycholog to nie lekarz specjalista. Psychologia zajmuje się badaniem różnych mechanizmów wpływających na zachowanie człowieka.

Read More
Psychoterapeuta
emocje

Dobry psychoterapeuta

Psychiatria to jedna z wielu dziedzin medycyny, która zajmuje się badaniem, leczeniem, a także szeroko pojętą profilaktyką zaburzeń psychicznych.

Read More