zdrowie

Włosy - jak dbać o nie zimą
kobieta
uroda
zdrowie

Włosy – jak o nie dbać gdy zimno?

Piękne i zadbane włosy to bez wątpienia marzenie wielu z nas. To właśnie ze względu na to tak regularnie staramy się o nie dbać, nie tylko poprzez regularne mycie ich, czesanie i ewentualnie stosowanie odżywek, ale również wykorzystując inne metody. Nasze włosy mają bardzo duże zapotrzebowanie na różne zabiegi pielęgnacyjne. W zależności od kondycji włosa […]

Read More
Czy warto ćwiczyć jogę? Photo by bruce mars from Pexels
zdrowie

Czy warto ćwiczyć jogę?

Jedyną nauką zajmującą się jednocześnie fizycznym, psychicznym, moralnym oraz duchowym rozwojem człowieka jest joga. Rozwijała ona się przed długie tysiąclecia, a jej korzenie tkwią w przepięknych Indiach.

Read More
avocado. Photo by mali maeder from Pexels
uroda
zdrowie

Olejek awokado

Awokado to owoc jedyny w swoim rodzaju, z miąższem o maślanej konsystencji bogatym w potrzebne tłuszcze i witaminy. Jest zdrowe nie tylko do jedzenia – z jego pestki pozyskuje się olej, który korzystnie wpływa na skórę.

Read More
Zdrowa żywność
dieta
kobieta
zdrowie

Zdrowa żywność

Obecnie ciężko jest jednoznacznie stwierdzić czym jest zdrowa żywość. Wszystko w sklepach jest mocno przetwarzane, mięso nastrzykiwane, a warzywa i owoce sztucznie pędzone. Jednak można jeszcze znaleźć produkty, które mimo wszystko są zdrowsze od mięsa, którego wartość przez lata spadała w dół.

Read More