Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego, że potrzebuje fachowej pomocy psychologa, który może w wielu przypadkach pomóc jedynie dzięki umiejętności słuchania, zrozumienia i podsunięcia najlepszego rozwiązania.
Psycholog czy też psychiatra to jedyna osoba, która wyleczy nas z depresji, nie są oni lekarzami medycyny, ale są doskonale przygotowani do przeprowadzania rozpoznania i pomocy psychologicznej. Często samo opowiedzenie psychologowi o rozterkach i problemach, które spędzają nam sen z powiek sprawia, że czujemy znaczną ulgę.
Duszenie w sobie problemów i kumulowanie negatywnych emocji jeszcze nigdy nikomu nie przyniosły nic dobrego. Jedną z najczęstszych chorób psychicznych, jest depresja, to ona powoduje że mamy raz dobry humor a za chwilkę fatalny.
Nie ma jednego sposobu na leczenie depresji. Tutaj musimy się podporządkować lekarzowi, który zdecyduje jaka metoda będzie dla nas najlepsza. Może to być leczenie farmakologiczne ale i również leczenie poprzez psychoterapię.
Photo by Lukas Rychvalsky from Pexels