zdrowa żywność

peeled hazelnuts typical of Avellino Italian city
dieta
kuchnia
zdrowie

Orzechy laskowe – zastosowanie

Orzechy laskowe – pyszne orzeszki, których smakiem i wspaniałymi właściwościami rozkoszuje się miliony ludzi na całym świecie. Należysz do grona tych osób? Może jeszcze nigdy ich nie próbowałeś? Masz czego żałować, ale więcej dowiesz się po przeczytaniu tego tekstu.

Read More
medjool dates
dieta
kuchnia
zdrowie

Dlaczego warto wprowadzić daktyle do diety?

Kuchnie na całym świecie używają daktyli w małych i dużych ilościach, ale należy również pamiętać, że owoce palmy daktylowej mają również wiele korzyści zdrowotnych.

Read More
Millet in wooden spoon
dieta
kuchnia

Kasza jaglana – do czego ?

Kasza jaglana jest bardzo wartościowa, dlatego warto jest dodać ją do codziennej diety. Można przyrządzić z niej wegetariańskie kotlety oraz wiele innych ciekawych potraw.

Read More
Uncooked purple artichokes
dieta
kuchnia
zdrowie

Do czego sok z karczocha ?

Karczoch nie jest zbyt popularny na naszym stole, jednak coraz częściej się tam pojawia. Jest to nie tylko smaczne warzywo, ale również pozytywnie wpływa na nasz układ trawienny. Używano go już w starożytności jako lek na wątrobę oraz nerki.

Read More
Chokeberry with leaf
dieta
kuchnia
zdrowie

Aronia i jej drogocenne właściwości dla zdrowia

Aronia jest rodzajem krzewu pochodzącego z Ameryki Północnej, który jest obecnie uprawiany w Europie Wschodniej. „Aronia” ogólnie odnosi się do jagód rosnących na krzaku.

Read More
Black garlic
kuchnia
uroda
zdrowie

Czarny czosnek-właściwości

Aby mówić o właściwościach czarnego czosnku należy najpierw uświadomić sobie, czym on właściwie jest. A więc czarny czosnek, to nie jest taki zwykły biały czosnek, jaki zwykle widzi się w sklepach. Różni się on od niego na pierwszy rzut oka przede wszystkim kolorem, ponieważ jest czarny, a także procesem, w którym powstaje, jak i oczywiście […]

Read More
Zdrowa żywność
dieta
kobieta
zdrowie

Zdrowa żywność

Obecnie ciężko jest jednoznacznie stwierdzić czym jest zdrowa żywość. Wszystko w sklepach jest mocno przetwarzane, mięso nastrzykiwane, a warzywa i owoce sztucznie pędzone. Jednak można jeszcze znaleźć produkty, które mimo wszystko są zdrowsze od mięsa, którego wartość przez lata spadała w dół.

Read More