W dzisiejszych czasach coraz więcej ludzi zaczyna zdawać sobie sprawę z konieczności prowadzenia zdrowego trybu życia. Jednakże nie zawsze jest to łatwe, szczególnie w przypadku rodzin, gdzie każdy ma swoje preferencje i wymagania. W artykule tym przedstawimy kilka praktycznych wskazówek, jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe oraz aktywność fizyczną do życia całej rodziny.
Read More
Każdy z nas marzy o zdrowym i promiennym wyglądzie, jednakże niewiele osób wie, jak to osiągnąć. To, co jemy, jak żyjemy i jak dbamy o swoje ciało, ma olbrzymi wpływ na nasz wygląd i samopoczucie. W tym artykule przedstawimy najważniejsze zasady, które pozwolą uzyskać zdrowy i atrakcyjny wygląd, bez wyrzeczeń i bez większego wysiłku.
Read More
Mijają tygodnie twojej ciężkiej pracy nad silną wolą. Z ekscytacją stajesz na wadze, a tam – zero zmian! Albo, co gorsza, twoja waga wzrosła. Co za frustrujące uczucie. Czujesz się niczym Syzyf, pchający głaz, bez szans na skończenie swojej męki… Marzysz tylko o rzuceniu się na jedzenie i pochłonięciu wszystkiego, czego sobie odmawiałeś przez ostatnie […]
Read More
Orzechy laskowe – pyszne orzeszki, których smakiem i wspaniałymi właściwościami rozkoszuje się miliony ludzi na całym świecie. Należysz do grona tych osób? Może jeszcze nigdy ich nie próbowałeś? Masz czego żałować, ale więcej dowiesz się po przeczytaniu tego tekstu.
Read More
Liofilizowana żywność, są to pyszne i smaczne posiłki, które mają wartości odżywcze. Jest to świetne rozwiązanie na podróż lub gdy jemy poza domem, nie jest to jednak jedzenie z proszku, także możemy jeść takie dania bez żadnych obaw.
Read More
Pokrzywa jest to nie tylko chwast, od wielu lat stosowana jest ona również leczniczo. Już wiele lat temu, zaczęto ją stosować do różnego typu chorób lub profilaktycznie. Sok z pokrzywy, jest doskonały w zapobieganiu infekcjom, wypadaniu włosów oraz anemii.
Read More
Prawda jest taka, że żelatyna jest szeroko stosowana od wielu lat i obecnie jest odnawiana przez społeczność zdrowia i urody ze względu na jej zalety pielęgnacyjne.
Read More
Jesień to pora roku, kiedy warto rozpocząć walkę ze zbędnymi kilogramami. Do podjęcia racjonalnej diety zachęca nas obfitość zdrowych, sezonowych produktów. Jesienna kuracja odchudzająca powinna uwzględniać potrzeby naszego organizmu, który powinien być bogaty w witaminy i składniki mineralne pozytywnie wpływające na odporność organizmu.
Read More| Powered by WordPress | Theme by TheBootstrapThemes
